蔬菜水果对治疗狐臭的作用

  • 来源：贵阳中康皮肤病专科
  • 时间：2015-02-27 11:21

狐臭患者因为大汗腺比较发达，容易出汗，吃气味重的食物易通过皮肤表面散发出来，所以饮食上需要注意的很多，下面列举一些有益的饮食调理方法作为参考。

很多人以喷香水这种方法除去臭味，其实这种“以香遮臭”的效果是不好的，气味变得很怪异。轻微患者可以采用外用药物除臭，但不能，而且有的人会过敏。

狐臭患者在饮食上多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。

狐臭患者忌吃“有味”食品，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为好。

另外，应多吃蔬菜，蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，提取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。

蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色约深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。此外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，能平稳血液中的酸碱值等。

因此，有狐臭的人更应该多吃蔬菜，既有益健康，又可减轻狐臭。

贵阳中康皮肤病医院狐臭专家提醒大家，治疗狐臭谨记先戒酒，众所周知，无论是什么酒它里面的主要成份均为酒精，可能会有很多人都不知道其实酒精会让狐臭更加严重，酒精具有很高的挥发性，会促使人的排汗越来越重。

以上就是对狐臭介绍，通过上述介绍，相信您也已经了解了，如果您有健康方面的问题请点击网上预约。祝您健康!同时也可以拨打热线电话：0755-89806699，好专家将为您服务