怎样用饮食来减轻腋臭？

  • 来源：贵阳中康皮肤病专科
  • 时间：2015-02-27 11:21

怎样用饮食来减轻腋臭？腋臭是一种常见的疾病，其症状表现为腋下散发出刺鼻的气味。其原因是由于患者腋窝的大汗腺排泄的汗液中脂肪酸比普通人高，也是经常所说的不饱和脂肪酸，呈淡黄色，较浓稠。

这种不饱和的脂肪酸极易与皮肤表面的链球菌发生分解反应，从而发出臭味。由于黄色人种大部分体味极轻，一旦谁的体味比周围人的重，就感觉特别刺鼻。

狐臭不仅对患者身体有一定的损害，同时给患者形成较重的心理负担，影响交友，婚姻，生活。很多患有腋臭的人性格内向，不敢在公众场合与人接触，长此以往，变导致心理疾病的发生。

怎样用饮食来减轻腋臭？

1。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水。

2。 多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。

3。 忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

4。 忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

5。 忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉。

欢迎拨打健康热线：０７５５-８９８０６６９９，或加ＱＱ医生：1016711586与贵阳中康皮肤病医院腋臭专家进行详细咨询,可享受免费预约,挂号。

【推荐】：我院治疗狐臭采用的是DM-双微腋臭清除术，该种技术是由贵阳中康皮肤病医院腋臭专家陈主任自主研发成功的，只需在腋下切开米粒大小的切口，在可视技术的支持下有效的定位到每一个大汗腺，然后将其清除，从而达到狐臭的目的，该种手术只需20分钟，术后随治随走，不影响正常工作、生活，术后痕，恢复时间短，是目前在贵阳治疗腋臭最好的方法，给你一个健康人生。