腋臭患者在饮食上需要注意什么？

  • 来源：贵阳中康皮肤病专科
  • 时间：2015-02-27 11:21

腋臭患者在饮食上需要注意什么？

腋臭难闻的味道给大多数患者带来很大的心理压力，让腋臭患者们都感到自卑，甚至是影响到了患者的工作与学习，给交际也造成了很大的障碍。那么腋臭患者在饮食上需要注意什么呢？针对这一问题，下面由贵阳中康皮肤病医院腋臭专家陈主任详细介绍。

腋臭患者在饮食上需要注意什么？

多喝牛奶、不要过分喝酒抽烟、多洗澡勤换衣服和多吃蔬菜等，都能够在一定程度上减少症状。

1、对于那些腋臭不太的人来说，勤洗澡、勤换衣，让腋窝保持凉爽，在局部用一些对腋臭有抑制作用的香露、扑粉。同时不吃或少吃大蒜、大葱、洋葱、茶水、烈性酒等有猛烈润泽性的食物，防止情绪过分波动，注意这些起到特定的压制作用。

2、番茄汁由于能够阻止细菌生长，苯甲酸对于细菌的解释有特定的抵制作用，因此对消灭腋臭有特定作用。具体的操作方法是：洗浴后在一盆清水中参加500毫升番茄汁，然后将两腋在水中浸泡15分钟，每周2次;也可将两腋洗净后，用番茄汁浸透的脱氧棉重复搽拭1-2分钟，每日早、中、晚三次。这样就可取得消灭腋臭的理想效果了。

3、多吃一些蔬菜，这个对于我们的人体都是有非常大的帮助，蔬菜中的纤维素虽然是不能被人体的肠胃所吸收，但是本身还是会吸收大量的水分，那样就会增多粪便的软度，从而有有利排便，也是象样更好的排除了体内的细菌和毒素，有效的减少经汗腺从皮肤排出体外的。

腋臭患者不应该吃哪些食物？

油腻的食物、坚果类、红肉和辛辣的食物导致腋臭。

油腻的食物会增多身体中的脂肪，并且油会随着油脂腺排出体外，过量的油脂被细菌解释，也形成腋臭这样难闻的气息。

而坚果类食物中含部分油脂量也非常大，因为腋臭病人应当过分防止食用。

红肉，也就是猪肉、牛肉和羊肉这些肉片，这些肉片中含有较多含量的蛋白胨，蛋白胨对于细菌的生长有帮助，会给它们提赡养料。因此腋臭病人吃什么好，红肉应该过分防止食用，用白肉来露面。白肉主要是鱼肉、鸡肉此类。

辛辣的食物会润泽汗腺分泌，这样一来，等于开辟了腋臭的源头，辛辣的食物，例如咖喱、辣椒、五香、葱姜蒜等等，这些食物本身具有特定的颜料，如果腋臭病人大量食用，会加重腋臭。

贵阳中康皮肤病医院腋臭专家陈主任提示：腋臭患者应该多吃水分多的水果蔬菜，生菜、白菜、西瓜和橙子这类水分含量大的食物，加快肠胃蠕动，将体内的有机物质迅速排出，减少有机物质以汗的形式从大汗腺排出来。这样腋臭就能削弱。多吃含有乳酸菌的食物，这类主要是酸奶饮料等，因为乳酸菌抑制体内的细菌生长，这样就象样减少细菌从汗液单排到体外。细菌多数是不能在酸性环境下生存的，所以乳酸食物能够从某种程度上抑制腋臭的出现。

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