狐臭保健工作怎么才能做好呢？

  • 来源：贵阳中康皮肤病专科
  • 时间：2015-02-27 11:07

狐臭保健工作怎么才能做好呢？狐臭是因为分布在人体表皮下的大汗腺分泌物中所散发出的一种特殊难闻的气味，狐臭一般发生于腋下、会阴、背部。狐臭的发生，干扰到了很多人的工作和生活，连人际交往都受到了不同程度的影响。如果患者朋友和家属能了解了此病的相关知识，那么就能为自己减少很多不必要的麻烦和损失了。
那么，狐臭保健工作怎么才能做好呢？针对这个问题，我们寻求了贵阳中康皮肤病医院专家的解答，他们的解释和介绍如下所述。
（1）注意饮食：狐臭的保健还要多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，狐臭的保健忌多油花生果仁，忌过多红肉。
（2）注意体内排毒：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻狐臭味的一个方法。这是常见的狐臭的保健措施。
（3）洗澡、多锻炼：也是狐臭的保健的重要方面。日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。
（4）调节情绪：狐臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重狐臭味，同样有助于狐臭的保健。
针对狐臭的日常护理需要怎么做呢？针对这个问题，我们寻求了专家的解答，他们的解释和介绍如下所述。
1、注意调理饮食是狐臭的护理之一，饮食应以清淡、易消化为宜，狐臭患者忌食辛辣刺激性的食物，如葱、蒜、姜、辣椒、香菜及白酒等。辛辣刺激性的食物可使大汗腺的分泌量增加，导致狐臭加剧。
2、狐臭的护理重点就是平时要注意个人卫生，勤洗手，勤换衣服，保持皮肤尤其是腋窝处的干燥清洁。夏季应天天洗浴，冬季可每周洗浴2～3次。洗浴时要快速清洁腋窝处，但不能过度用力搓洗，以免刺激大汗腺，使狐臭的症状加重。
3、狐臭患者可用一些简单的方法来掩盖臭味，这也是狐臭的护理的小技巧。需要注意的是，患者在使用这些香体露时应先做皮肤测试，预防出现局部过敏现象。另外，在内衣上涂抹十滴水、藿香正气液、风油精等，也有掩盖狐臭的臭味的作用。