狐臭对三餐饮食有哪些需求

  • 来源：贵阳中康皮肤病专科
  • 时间：2015-02-27 11:07

狐臭对人的危害是不可言喻的。由于正处于青春期，对于自身散发出的臭味，令周围人感到反感，都避而远之，这些常常给患者造成严重的心理负担，严重影响患者正常的社会交往，使患者感到孤寂、难堪，因而交不到男女朋友，夫妻甚至因而不睦。朋友甚至远离你，或是孩子不靠近你。
有的甚至找不到工作，面试时处处碰壁，使患者感觉前途一片迷茫，长时间使患者对生活失去信心，导致性格孤僻，严重甚至产生厌世情绪，对身心及家庭生活造成极大影响，因此希望患者及早进行正规信赖的贵阳中康皮肤病医院。
1.狐臭的饮食多饮乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长，所以，经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。
2.如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。忌过多红肉，红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。
3.忌吃“有味”食品，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。忌多油花生果仁，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外，这就是狐臭的饮食方法。
4.在饮食上也要多多注意调理，狐臭的饮食多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。