哪些途径可以预防腋臭

  • 来源：贵阳中康皮肤病专科
  • 时间：2015-02-27 11:07

哪些途径可以预防腋臭?腋臭给人们带来很多烦恼，特别是在公共场合，会让人们陷入尴尬的情形，那么我们要如何避免这种尴尬的情形呢?下面我们请腋臭专家为大家介绍一下，希望能够有所帮助。

 
哪些途径可以预防腋臭?腋臭的预防方法如下：
 
1、注意饮食
 
多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。
 
2、调节情绪
 
腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重腋臭味。很多患者发现自己患有腋臭之后都会考虑腋臭怎么办啊、什么偏方可以治腋臭之类的问题，或者盲目的用各种偏方去治腋臭，其后果就是腋臭越来越严重。
 
3、注意卫生
 
注意清洁卫生，经常沐浴，勤换衣服，尽量减少汗液的分泌。
 
4、注意体内排毒
 
有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。
 
5、选择合适衣物
 
现在年轻人都喜欢穿着紧身衣、牛仔裤之类的。这类服饰不利于汗液挥发，易造成细菌培养基，因此应该选择较宽松、棉质衣物。

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